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青竹体操教室


青竹体操教室
曜日 木曜日
内容 青竹を使用してツボの刺激による全身への効果がある教室です。全身の血行を促進させる効果が得られ、むくみや冷え性の改善が期待できます。
講師 鈴木 美智子(健康運動実践指導者) 
場所 武道場
時間 11:10 ~ 12:10
定員 40名(定員に達し次第締め切り)
対象 16歳以上
参加費 8,000円(1期18回分)
持ち物 ・運動に適した動きやすい服装
・汗拭きタオル
・水分補給用飲み物

 

備考

・長期で欠席する際は、電話等にて事前にご連絡ください。
・教室を欠席した場合の参加費は返済いたしませんので、あらかじめご了承ください。
・体調管理されてから、ご参加ください。

注意事項

※日程・場所等の変更もございますので、その都度、ホームページ・教室受付時にご連絡いたします。

受付方法

・申込は、各期ごとに東金アリーナ窓口・電話(TEL:0475-50-1715)にて受付けます。
・受付開始日は、募集の際にお知らせいたします。(※受付開始時間は、10時からになります。)