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「体幹スイッチ」ランニングセミナーを開催しました (2017.04.23)


4月22日(土)、メインアリーナ・陸上競技場にて「体幹スイッチ」ランニングセミナーが開催されました。

当日は、プロフェッショナルコーチ青山剛さんを講師にお招きし、メインアリーナで座学、陸上競技場で実技を実施いたしました。セミナーの内容は、走る前の動作確認をしながら歩き方・腕振りによる進み方の違いを感じてもらいながら実施しました。

参加された方は、とてもためになるセミナーだったと話していました。また、陸上競技場の芝生がとてもすごいと好評でした。



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