施設ガイド

トレーニングルーム


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初めての方でも安心してトレーニングをすることができます。またフリーウエイトコーナーも充実しているので、よりハイレベルなトレーニングをしたい方にも満足していただけると思います。

トレーニングマシンは有酸素運動系から筋力トレーニング系まで幅広く取り揃え、初心者からアスリートまで対応できるようなマシンを設置しています。

  • 有酸素運動系(エアロバイク、ランニングマシン、ステップ、クロストレーナー等)
  • 筋力トレーニング系(フリーウェイト、ウェイトトレーニングマシン等)
  • ストレッチ系(ベルトマッサージ機、マッサージ機、ストレッチマット、ストレッチポール等)